做爱时早泄是让男性很尴尬的一件事，一次两次还好，如果男性长期都出现早泄会造成很大的危险，好比产生自卑心理、自傲念下降，影响到工作和生活，更严重的是还会影响到男性生育，可见早泄对男性的危害是很大的，因此男性同事要惹起重视。辣么男性要怎么样才能不早泄呢?一起来看看医生的介绍。

 

　　性生活时怎么才能不早泄?

 

　　1、在夫妻同房时男人要降低阴茎抽动的幅度和速度，削减对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。为了削减阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

 

　　2、避免色情放纵，情思过度，降服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。改变同房时间，不但要合理，而且选定在精力充沛的时候，好比早晨等。

 

　　3、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧刘度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

 

　　4、夫妻双方学习掌握有关性的知识，打听男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期易到达高潮。

 

　　5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧刘、焦虑心理,越紧刘越想着"今晚可不能早泄",后果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

 

　　那早泄要怎么样治疗呢?

 

　　注重婚前性教育和性指导：把握一些性解剖及性生活知识，打听和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。确立完善、健康、调和的家庭环境：注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出缘故，共同配合治疗。

 

　　不宜轻卒地滥进补：如今的市面上有很多奸商为了赚取款项而想方设法的欺骗消费者，大肆虚假宣传，强加于莫须有的作用，已到达欺骗消费者的效果，消费者一旦服用，虽短时间内对早泄会有一定的效果，但长时间蕴蓄堆积使用后，其副作用就会显山露水了，早泄患者服用不仅不会对病情有所改观，而且还会令早泄更为严重。

 

　　女方需配合：女方要体贴、慰籍、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

 

　　养成良好的性生活习惯：不准手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　维持良好的情绪：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧刘，要树立信念，配合治疗。

 

　　温馨提示：早泄对男性的危害是较大的，因此男性同事在患上早泄以后要尽早到正规医院接受治疗，降低早泄带来的危害，祝身材健康!